Esse Casal Se Sentia Preso Em Seus Corpos, Até Que Eles Decidiram Fazer Uma Incrível Mudança Em Seu Estilo de Vida (2024)

Lexi encontra Danny e se apaixona loucamente

The Epoch Times

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Lexi e Danny Reed foram feitos para ficar juntos. Quando o casal começou a namorar, ficou claro que Danny não se importava com a aparência de Lexi. Ele havia se apaixonado loucamente pela pessoa incrível que ela era. Felizmente para Danny, Lexi sentia o mesmo por ele.

Claro, nossa história não termina aqui. Danny lutou com seus próprios problemas de peso e juntos eles fizeram más escolhas de comida. Eles podiam ser felizes juntos, mas continuavam não sendo saudáveis. Em breve, o problema se torna urgente demais para ser ignorado.

O nível de saúde continua a decair...

The Sun

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Danny e Lexi sabiam que eles tinham um problema, mas não lidaram com isso na época. Danny tinha 127 quilos e encorajava a gula. Quando chegava a hora das refeições, eles nunca cozinhavam, preferiam pedir grandes quantidades de comida ou comer fora.

Infelizmente, o casal chegou a admitir que costumava passar horas em buffets comendo até ficarem muito cheios. Comer era de fato sua principal atividade e interesse comum. Também estava arruinando a saúde deles. Eles podem não ter percebido isso na época, mas se eles não tivessem mudado suas vidas, eles poderiam não estar vivos hoje!

Lexi admite ter um problema

Videoboom

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Lexi Reed sabia que ela tinha um problema e falou abertamente sobre isso, na esperança de ajudar os outros com os mesmos problemas. Crescendo, ela disse: "nós nunca tivemos muito dinheiro e meus pais nunca cozinharam. Alimentos processados ​​eram sempre mais fáceis de comprar do que alimentos saudáveis ​​".

Quando ela começou a namorar Danny, as coisas não mudaram. Eles realmente pioraram. Quando não estavam em restaurantes, Lexi disse que estavam comendo e assistindo TV. Ela acrescentou: "Não importa o ambiente, a comida estava sempre lá para mim."

Assistir TV era o mais ativo que o casal poderia ser

specnaz.ural.ru

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Com excesso de peso juntos, Danny e Lexi tinham uma vida ativa limitada. Não sendo possível ir em caminhadas ou andar de bicicleta, eles ficavam a maioria das noites assistindo TV. Não era o estilo de vida mais saudável e eles perceberam que precisavam fazer uma mudança.

Lexi foi a primeira a perceber que uma mudança em seu estilo de vida precisava acontecer. Ela era uma pessoa feliz e positiva e estava determinada a levar uma vida longa. O problema era que ela havia passado tanto tempo inativa, que não tinha motivação para se tornar ativa. Era isso até que Danny fez algo inesperado!

Danny se ajoelha diante de Lexi

iFuun

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Quando Danny propôs, tudo mudou para Lexi. Eladisse: "Ele nunca me viu como o meu tamanho, me pediu para mudar, ou não me fez me sentir bonita." Sentindo-se por dentro como uma rainha, Lexi ficou arrasada tentando encontrar um vestido de casamento que seencaixasse nela.

Lexi, que nunca teve vergonha de seu tamanho, admitiu quepesava 219 quilos na época, "Ninguém sabia como me fazer sentir como umanoiva e não do meu tamanho." Em um momento muito triste, ela questionou se seria capaz de encontrar um vestido de casamento. Alerta de spoiler, ela fez!

O casamento sai como o planejado

aufeminin.com

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Lexi encontrou o vestido de noiva perfeito e o casal teve um casamento perfeito. Se eles queriam que sua felicidade continuasse, entretanto, eles precisariam trabalhar algumas coisas. Depois de se casar, o casal começou a olhar para a vida à frente, incluindo ter filhos.

No peso de Lexi, ter um filho era um enorme risco para a saúde. Se ela engravidasse, havia um grande risco para ela e a criança de não sobreviver. No entanto, ter uma criança não era a única razão pela qual Lexi colocou sua saúde em primeiro lugar. Continue lendo para aprender sobre os outros!

Lexi estava preocupada de nunca ser capaz de viajar

Caters News Agency

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Além do perigo de ter filhos, Lexi sabia que se ela não ficassesaudável, ela nunca seria capaz de viajar. Ir para a Universal Studios paraver o Mundo Mágico de Harry Potter era um dos seus sonhos. Quanto maior elaficava, mais ela via esse sonho desaparecendo.

Com quase 226 quilos, ela sabiaque não poderia se encaixar nos brinquedos, muito menos em um avião. Ela moravaem Indiana e estava desesperada para ir para a Flórida. Se voar era sua únicaopção, então ela sabia o que precisava fazer!

Quando não fazer nada, finalmente se tornou insuportável

yemek.com

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Um ano de casamento passou e nada mudou. Lexi e Danny ainda passavam amaior parte do tempo em frente à televisão comendo. Danny estava contente, masLexi estava lentamente se cansando. Ela tinha grandes sonhos e precisava perderpeso para realizá-los.

Pensar na mudança e na verdade mudar são duas coisasdiferentes, e ela ainda não encontrou motivação para se mexer. Então o Ano Novoveio, e um novo começo trouxe uma nova atitude. Descubra o que mudou emseguida!

Uma promessa de ano novo que vale a pena manter

The Daily Buzz

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No dia do Ano Novo de 2016, Lexi colocou um freio nela e na compulsãoalimentar de Danny. Ela resolveu mudar sua dieta e hábitos de exercício, eDanny estava junto nessa, quer gostasse ou não!

Convencer Danny amudar sua vida acabou sendo fácil. Seus hábitos de vida eram tão insalubres, eele estava pronto para recomeçar sua vida. Se o casal tivesse filhos, que tipode pai ele seria se não pudesse brincar com eles? Com sua participação e apoio, ocasal começou um longo caminho para uma nova vida!

Comprometimento total de Danny, juntos na melhor e na pior

moviepredators.com

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Danny admite que nunca ficou empolgado com a ideia de malhar e comerdireito. Em suas próprias palavras, "No começo, a ideia não soava boa,porque era sempre bom ir para casa, sentar, comer e não ter que se preocuparcom nada." Ainda bem que ele se importava em apoiar sua esposa mais do quecom seus mau hábitos.

Ser um marido que dá apoio significava fazer sacrifíciospelo bem maior. Para ajudar Lexi a mudar sua vida, Danny mudou a sua também,"É um ano novo e algo para se trabalhar ajudando a Lexi também." Paramanter seus objetivos, o casal fez algumas regras simples. Continue lendopara saber o que eles eram!

Regras são regras

IFLMyLife

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Porque reverter maus hábitos é difícil, Lexi eDanny estabeleceram algumas regras para suas novas vidas. Eles também fizeramapostas com seus amigos que não iriam quebrar. Para o primeiro mês, elesprometeram, "não comer fora, sem refrigerantes, sem álcool, sem fast food, e malhando por 30 minutos, cinco vezes por semana."Ficar magro não seria fácil, mas o casal estava determinado a provar quetinha autocontrole. Eles estavam tomando de volta suas vidas e não tinham ideiade que eles se tornariam uma inspiração para os outros que lidam com problemasde peso em todo o mundo.

Com suas próprias palavras

Instagram

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Se você não acredita em nós sobre o quão determinada Lexi foi, veja suas próprias palavras: "Nós estávamos cansados ​​da vida que estávamos vivendo e de todas as coisas que não podíamos fazer juntos como um casal". Coisas que ela queria fazer tanto, inclusive ir em passeios românticos com o marido. Claro, eles planejaram começar uma família em algum momento também, "também temíamos que se não tivéssemos a nossa saúde sob controle, nunca seríamos capazes de começar uma família." Para acompanhar o progresso deles, Lexi tirou fotos e eventualmente publicou nas mídias sociais para mostrar ao mundo que a mudança é possível.

O problema com a academia

Instagram

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Uma das melhores maneiras de perder peso é ir à academia. Encontrar umaacademia acabou por ser uma tarefa difícil para Danny e Lexi. Eles precisavamencontrar um lugar com o equipamento que precisavam. Por causa de seu peso,Lexi sofria de dor articular severa e precisava de uma academia que asustentasse. O casal não tinha dinheiro para pagar por um personal trainer etambém não planejava fazer isso. Esta jornada foi uma que eles estavam começandojuntos; eles só tinham que encontrar o lugar certo para ir primeiro! Emseguida, a busca pela academia perfeita chega a um final perfeito!

A academia perfeita para o plano perfeito

WebMD

WebMD

Lexi tinha uma longa lista de exigências para aacademia perfeita. Para acompanhar sua dor nas articulações, ela eraincrivelmente consciente de que precisava de outras pessoas observando seuexercício. Demorou um pouco a busca, mas eles encontraram uma academia quetinha o equipamento que Lexi precisava.

Nestaacademia maravilhosa, Lexi ainda se apaixonou por uma das máquinas, "euencontrei uma máquina chamada CrossRamp que não machucou minhas articulações -eu me apaixonei por ela." Com o exercício solucionado, o próximo passo eraa comida. Continue lendo para aprender sobre sua mudança nos hábitosalimentares!

Novos hábitos alimentares, nova pessoa!

University Fox

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Ir à academia uma vez por dia era um bom começo,mas havia mais peixes para fritar. Ou não fritar na verdade, provavelmenteassar. O cozimento é exatamente o que Lexi e Danny começaram a fazer. Elespararam de sair para comer e começaram a fazer as refeições, controlando tudo oque entrava em seus corpos.

Teria sido fácil assar uma pizza congelada e chamarisso de cozinhar, mas nada mudaria. Lexi e Danny adoravam comida, e agora elesestavam aprendendo como fazer um para o outro.

Não chame de dieta

today.com

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Até agora, usamosmuito a palavra dieta. Se você perguntasse a Lexi e Danny como eles chamavam,eles diriam que era um novo modo de vida; não uma dieta. Lexi acreditafirmemente que as dietas são temporárias, e o que eles estavam fazendo seriapermanente.

Para facilitar as coisas, Lexi fez uma lista de alimentos que elaadorava comer e depois encontrou receitas saudáveis ​​para prepará-los. Destaforma, ela não estava sacrificando o sabor para o tamanho do cinto, "eucomecei a pegar os alimentos que eu amava e fazer versões mais saudáveis, entãoeu já não sentia que tinha que desistir de algo ou me privar".

Apoio significa tudo para Lexi

Caters News Today

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Sem o apoio eterno de Danny, quem sabe se Lexiteria sido capaz de mudar sua vida. O mesmo pode ser dito sobre Danny e o apoioque ele recebeu de Lexi. Juntos, o casal estava provando o quão forte eleseram.

Usar o suporte de cada um deles facilitou o início da jornada. Mas aindahavia um longo caminho pela frente. Como eles continuaram a trabalhar e seesforçar para novas alturas, algo absolutamente surpreendente aconteceu! Emseguida, o que ir para a academia se tornou para Lexi e Danny!

Novas amizades são feitas na academia

Metro

Metro

Ir para a academia se transformou em umabenção para Lexi. Como ela perdeu peso, ela ganhou mais confiança e começou afazer aulas. Nessas aulas, algo que ela nunca esperava acontecer aconteceu, ela começoua fazer novos amigos!

Fazer novos amigos que também estavammalhando significava que o sistema de suporte da Lexi começou a crescer. Elaaté começou a se divertir na academia: "Adoro dançar com minha música favoritae não me sentir como se fosse um treino. Nós podemos fazer uma música cheia deagachamentos e mesmo que minhas pernas estejam queimando, é tão divertido queeu nem noto."

O resultado foi impressionante!

Caters News Agency

Caters News Agency

Uma das partes mais difíceis sobre como malhar e comer direito é quepode levar algum tempo para os resultados aparecerem. Lexi mudou tanto que osresultados vieram instantaneamente. Ela perdeu 10 quilos por mês quandocomeçou. Você pode ver na foto acima que ela não teria problemas para encontrarum vestido de casamento hoje.

A certa altura, perder peso tornou-se maisdifícil. Lexi permaneceu implacável. Ela continuou indo à academia todos osdias e passou a contar as calorias para controlar a ingestão de alimentos aindamais. Sem pensar muito, sua nova dieta se tornou um estilo de vida permanente!

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